10 Kasım yaklaşırken içimizi kaplayan hüzüne rağmen Kasım ayını sevmek için nedenlerimiz de var.
Yılın her ayı ayrı özel ve güzel elbette.
Doğanın yaşadığı değişim ve dönüşümlerle bizim hayatımız da sürekli değişip dönüşüyor.
Sonbaharın kendini derinlemesine hissettirdiği bir aydayız.
Doğada yeşilin, sarının ve kırmızının tüm tonlarını görmek mümkün.
Kasım ayı içinde hem baharı, hem de kışı barındırır. Sonbahara veda ederken, kışa merhaba demeye hazırlandığımız bir ay.
Hem bedenen hem ruhen dinlenme ihtiyacı hissettiğimiz çok özel bir ay.
Mevsim değişimleri şüphesiz ki bizi fiziksel ve ruhsal olarak etkiliyor. Havaların soğuması bizi fiziksel olarak etkilerken, güneşin etkisini azaltması ile artan bulutlu ve puslu havalar da psikolojimizi olumsuz etkileyebiliyor. Karamsarlığa ve ısınmak için enerjisi yüksek beslenmeye yatkın oluyoruz.
Fırsat bulduğumuzda, doğaya koşup biraz daha doğada zaman geçirmek ve doyasıya nefes almak, renk cümbüşünün içinde kaybolmak çok değerli mesela. Yapabiliyorsak kısa yürüyüşler, ya da bir kaç günlük dinlenme & yenilenme kampları harika olur.
Sosyal ihtiyacımızı karşılamak için sevdiklerimize zaman ayırmak, bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için az & öz beslenmek, düzenli egzersizle bedenimizi, nefesimizle hem bedenimizi hem ruhumuzu desteklemek, dengelerimizi korumak için gözden geçirmek, yarım kalan işlerimizi gündeme almak da güzel olabilir.
Güzel Trakya'mın şehirlerinin ardı ardına kurtulduğu ay Kasım. Dün 1 Kasım Çorlu'nun kurtuluşunun 99. yıl dönümü idi. 8 Kasım Lüleburgaz'ın, 11 Kasım Kırklareli'nin, 13 Kasım Tekirdağ'ın, 19 Kasım Keşan'ın, 25 Kasım Edirne'nin kurtuluş günüdür mesela.
Önemli gün ve haftalar:
1-7 Kasım Türk Harf inkılabı haftası
8 Kasım Dünya şehircilik günü
3-9 Kasım Organ nakli haftası
10 Kasım Atatürk'ün ölüm yıldönümü
2. Hafta Dünya çocuk kitapları haftası
14 Kasım Dünya diyabet günü
22 Kasım Diş hekimleri günü
24 Kasım Öğretmenler günü
İçimize dönebildiğimiz, birbirimize zaman ayırabildiğimiz, eksiklerimizi tamamlayabildiğimiz,
değişim ve dönüşümün farkına varıp keyif alabildiğimiz bir ay olsun.
Comments